小长假出游攻略：世界那么大，伴你走天下

五一假期将至，虽说只有三天小长假，有少人却已经早早计划好出游的行程。毕竟，“潇洒走世界”或许是每个人都有的梦想和期待。然而，旅途中遇到的种种健康问题却可能让路上的风景和心情都大打折扣。

看遍万千风景，总能融入其中

旅行途中，刚到一个新的地方非常容易发生食欲不振、腹泄呕吐等胃肠反应，俗称“水土不服”。想想看，置身于期待已久的风景中，却因水土不服而无心欣赏，还有比这更扫兴的事么?

事实上，水土不服是由于各地的气候、环境、空气以及生活、饮食习惯各有不同，再加上旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降而造成的短期身体反应。只要注意休息和饮食，再配合服用藿香正气类药物，水土不服的症状就可以很快得到缓解。

天士力控股集团结合高科技滴丸工艺生产的现代中药霍香正气滴丸，最大程度上保留了传统组方药材中的脂溶性和水溶性有效成分，有显著的解表化湿、理气和中的功效，是治疗外感风寒、内伤湿滞的代表药物。同时，藿香正气滴丸发挥了滴丸剂型高效速效的特点，口服后约5分钟快速溶出，避免了丸剂、胶囊剂等剂型起效速度慢的问题，可作为急救药品使用。除了治疗水土不服症状外，藿香正气滴丸临床上也广泛应用于功能性消化不良、空调病、急性胃炎以及暑湿感冒的防治上。

春风十里，不如你

谁说旅行只能行色忽忽，灰头土脸?谁说“在路上”就一定要变身女汉子，再与“优雅”无缘?如画风景中，轻轻啜饮一杯香茶。这份潇洒、惬意，恐怕连路人都要赞叹一句：“春风十里，不如你”了吧。

传统的信阳毛尖茶冲泡工序复杂，需要专门器具用沸水冲洗2-3次后才可饮用，费时费力，茶具器皿更是不便于携带。阿里云信阳毛尖茶便捷小巧的包装省去了传统毛尖茶泡茶、饮用过程中的繁琐。一拧，一冲，一饮，只需要3秒钟，就能轻松拥有一杯健康、温暖的纯正栗香味信阳毛尖茶。

信阳毛尖茶自古以来就有“绿茶之王”的美誉，古书典籍中更有关于信阳毛尖茶“味苦性刻，解油腻牛羊毒，刮肠通泄”功效的记载。现代医学实验证明，长期饮用阿里云信阳毛尖茶能使胆固醇及甘油脂减少，起到排油、降脂、减肥的效果。阿里云信阳毛尖茶蕴含丰富茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡碱精配而成的阿里云信阳毛尖茶因子，无任何添加剂，更有益人体吸收，可以有效降低血脂含量，加速血液循环，清除体内堆积的毒素，使肌体脏器始终处于正常、健康的运转状态，比一般传统普洱茶更能充分发挥健康效能。

一夜好眠最香甜

经过一天的跋山涉水，没有比一晚的高质量睡眠更好的休息方式了。但很多时候，体力或脑力支出过大，虽然会有明显的疲惫感，却很难入睡。这是由于身体各个器官需求一个段时间的休息才干再次循环运作，一旦长时间劳作就会导致人体很快进入疲惫状态，但脑部仍处于高度兴奋状态，反而很难在短时间内入睡。如果睡眠质量长时间得不到保障，发生中风、肥胖症、癌症以及糖尿病、心脏病的机率都会大大增加。

研究表明，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠的发生率高达38.2%。对于长期有失眠烦恼的人群，除了通过调整作息和饮食外，尽早合理选择安全有效的药物进行调理也尤为重要。中医学将失眠又称“不寐”“不得卧”“不得眠”“卧不安”等，主要病理变化属阴阳失调，表现为虚、火、痰、瘀，涉及到五脏六腑，与心肝关系最为密切。其原因一是营血不足，阴虚不受阳纳，为阴亏;二是邪气扰乱，阳盛不得入于阴，为阳盛。养血清脑颗粒是以四物汤为基础，由当归、川芎、白芍、熟地黄、钩藤、鸡血藤、夏枯草、决明子、珍珠母、延胡索、细辛组成，采用先进现代工艺加工而成的制剂，具有养血平肝，滋阴潜阳，活血通络的功效，可起到标本兼治的作用，用于血虚肝亢所致头痛、眩晕眼花、心烦易怒、失眠多梦等。

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