信阳毛尖茶叶多呈浓绿色，肥壮而柔软，其品质特征有三，一是滋味浓，二是香气高，三是营养价值高。很多人喜欢晚上喝信阳毛尖茶，那么晚上如何喝信阳毛尖又不会造成失眠的现象呢？下面浉河港官网是www.shihegang.com毛尖村小编就告诉大家晚上如何喝信阳毛尖茶又不失眠！

　　二、把握喝茶时间:如果晚上11点钟睡觉，那就在晚上8点钟之前喝茶（留意要餐后1小时再喝茶），一般对晚上睡觉都是不会有显着影响的。由于对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时刻内就开端在身体里发挥效果，吸取剂量温文的咖啡碱，在3到4个小时内效果就会消失。所以晚上用正确的方法喝信阳毛尖茶是不会造成失眠的。

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