饮信阳毛尖有何营养与副作用
浉河港官网-正宗原产地信阳毛尖、信阳白茶、信阳红批发首选 / 2018-09-03 / 浏览次数:230
信阳毛尖的营养成分多达300多种,像茶碱、可可碱、粗纤维、胶质、叶绿素,维生素A、B族维生素、维生素P、维生素C,以及少量多种氨基酸、大量的钾、镁、钙、磷和各种微量元素,还含有具有芦丁活性的“茶丹宁”都是对人体有益的营养物质。
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  喝信阳毛尖可以降低血脂、胆固醇、高血压,以及血管硬化和冠心病的发病率。信阳毛尖中的茶多酚是一种强有力抗氧化物,能起到抗衰老的功效。而茶丹宁除了有解毒、止血、抗氧化作用外,还能起到抗癌效果。坚持长期饮信阳毛尖,能有效抑制膀胱癌、肾癌、肝癌。

  此外,信阳毛尖中的胡萝卜素,能提高血浆中的萝卜素的浓度,降低老年白内障的发生率。而常用浓茶漱口还有防止口腔溃疡的功用,所以对于那些经常抽烟并发生口腔黏膜破溃的人来说,不妨一试。

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  信阳毛尖绿茶是茶中的极品,叶酸含量很高,可以预防贫血,茶中的氟元素则能有效地防止龋齿。而信阳红红茶都是在干燥的过程中发酵而成的,所以茶的颜色发黑,维生素C及丹宁的含量也大为减少,但却有暖胃驱寒的功效。

  但是喝茶不宜过量,否则会使人出现过度兴奋、心跳加快、失眠、尿频等不良反应。而且,由于尿钙流失太多、胃黏膜被刺激过重,长期喝浓茶还容易造成骨质疏松和胃溃疡。

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  对于上班族来说,充足的睡眠是非常重要的,如果睡前喝太多茶,会使脑筋过于清醒而无法入眠,影响休息,如果喝茶影响你的睡眠,睡前少喝茶。

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