对于我们现代人来说，信阳毛尖茶叶最实用的功效是延缓衰老，抗辐射，消炎灭菌，美容排毒，降血糖等功效。对于经常坐在电脑前办公的茶友们来说喝信阳毛尖茶叶具有很好的抗辐射的作用。还有在比较困的时候喝信阳毛尖茶叶具有提神醒脑的作用。那么信阳毛尖茶叶能减肥吗？

信阳毛尖茶能减肥吗？

     第一，很多茶友都很关心喝信阳毛尖茶叶能减肥吗？茶叶中含有茶多酚，茶多糖和咖啡因等，对降脂有一定的作用。茶多酚主要抑制细胞中胆固醇的合成。茶多糖能身高高密度脂蛋白含量，加强，胆固醇通过肝脏的排泄，而咖啡因则可使血管平滑肌松弛。增大血管有效直径，促使脂肪的分解。能提高胃酸和消化液的分泌，信阳毛尖茶叶中的叶绿素可抑制胃肠道对胆固醇的吸收。以上这些因素共同起着消解脂肪，降低血脂，防止肥胖的作用。每天泡信阳毛尖茶喝，不仅保健而且还能够减掉油脂，达到减肥的效果。

      第二、信阳毛尖泡茶喝要减肥的话，要天天坚持喝，只有坚持的时间久了，效果会更佳。

      第三点还要记住，坚持是很关键的，但是吧，喝茶的时候泡的茶汤不要太浓。因为再好的东西吃多了，反而适得其反。因为喝茶喝的太浓了，对胃的刺激也是比较大的。所以跟大家的建议都是说，泡茶的浓度控制在都是，茶叶和茶水的比例在1:50左右最佳。具体根据个人口感调节。

      信阳毛尖茶能减肥吗？答案是肯定的，不过信阳毛尖茶叶在以下几种情况下不建议饮用在失眠的时候、在空腹的情况下、还有就是在喝药的情况下最好别喝信阳毛尖茶水更好。

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